出来ない、ではなくやるかやらないか。
2024/04/22 15:21:34
実は最近2kgほど太ったのですが、トレーニングを頑張ったので体が締まってきました。鈍った体に高負荷の筋トレは地獄の拷問のようで、事後は毎回酷い筋肉痛に見舞われておりましたが、お尻も良い感じになったので報われた心地がします。継続は力なり🦍
何事も結果が欲しいなら日々の積み重ねは必須ですね。千里の道も一歩から。今後も自力本願でこつこつと頑張ろうと思います。
今夏はお腹もですが脚のトレーニングにも力を入れたい。
というのも、実は私はとても浮腫みやすい体質でして、ふくらはぎの筋肉が少ないために更に脚が浮腫みやすくなっているそうで…🥲
なので夏までに筋肉のついたセクシーな美脚を目指します❤🔥
長峰絵麻のトリセツ
🌹脳味噌の中身🌹
https://emanoshinen.livedoor.blog/
長峰絵麻
今夏はお腹もですが脚のトレーニングにも力を入れたい。
というのも、実は私はとても浮腫みやすい体質でして、ふくらはぎの筋肉が少ないために更に脚が浮腫みやすくなっているそうで…🥲
なので夏までに筋肉のついたセクシーな美脚を目指します❤🔥
長峰絵麻のトリセツ
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長峰絵麻
