そして夜を愉しむためにはスタミナも大切…ということで、やはり男女共に筋トレはおすすめ🦍

特に男性は、筋トレをすることでテストステロンの分泌量が増え、性欲の増進に繋がるのだそう。スタミナも付きますし良いことしかない😳

個人的なおすすめは内転筋を鍛えるスクワットです。内転筋と男○器の根本の筋肉は繋がっているので、内転筋を鍛えることで男○器の勃ちが格段に良くなります。

ちなみにこれを飲むと男女共に性欲が爆発するんだとか。一時期私の周囲で大人気でした🫠

🦍筋トレをするメリット🦍

・スタイルが良くなる

・自信がつく

・体力が付きフットワークが軽くなる

・男性ホルモンが増え夜が更に愉しくなる


新年も引き続き筋トレに課金＆精を出したいと思います。

長峰絵麻のトリセツ

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🌹脳味噌の中身🌹

https://emanoshinen.livedoor.blog/

長峰絵麻