お題：美髪のためにどんなことしてますか？に回答♪

夜更かしを避けよく眠ること。

私の場合髪も肌もたちまち活き活きします。
あとはタンパク質を含む食事をきちんと摂り、髪質に合ったヘアケアアイテムを使うことくらい？
シャンプーは美容師さんに勧めてもらったものを愛用しています💇‍♀


全然関係ないのですが、よく食べよく眠る方は男女問わずエネルギッシュな性豪が多い印象です。そして亜鉛は最強。


長峰絵麻のトリセツ




🌹脳味噌の中身🌹
https://emanoshinen.livedoor.blog/

長峰絵麻

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