写メ日記 | 運動不足

運動不足

2019/02/12 00:49:15

  • 運動不足

こんばんは!
ほたるです

お休みいただいたお陰で体調良くなりました

今回はご迷惑をおかけしましたが、明後日こそは元気に出勤できそうです(*´?`*)


この数日は食べては寝てを繰り返しひたすら引きこもっていたので少し運動不足なほたるですが…

そろそろ危機感を感じてウォーキングと軽い筋トレをして暖か〜いお風呂に入ったらすごい充実感があって適度な運動って必要だなって思いました

元気に生活できるって素晴らしい

とか油断してたら不摂生の塊になる人が言ってみる

身体に蓄えたお肉をエネルギーに明日からもがんばっちゃいます?(???????)??

では皆さまいい夢見てくださいね
おやすみなさい


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